[...] serducho nawalalo. Tak sie wystrasyzlem, ze zakonczylem trening w polowie. W mojej opinii nic mocniejszego ze supli na ta chwile nie ma... zwlaszcza w tej cenie :) jednak obecnie na rynku pozostaly resztki, ponoc ma byc za jakis czas dopiero nowy sort. Miejmy nadzieje, ze skladowo bedzie rowniez podobna liga, ze nic sie nie zmieni jak to bywa :)
Ja robiłam wersje zaawansowaną- w padzie na ziemi robisz pierdzioszka małemu golaskowi :D Trochę wolniej wychodzi, ale za to jaka radocha :D :D Tylko nie każdy ma w domu takie akcesorium treningowe ;-) Można innego golaska zatrudnić- też byłoby śmiesznie :D :D Bez wątpienia 100 razy bardziej wolę zmęczenie ciężarem niż skakaniem. Ale nie takie [...]
Dziewczyny jak napiszę pełen post o kubeczku to pozwolę sobie tu wrzucić , bo widzę że temat jest ciekawy :P Maria jako ciekawostka- mam teraz dobrany kubeczek przez babkę ze sklepu i nic nie przecieka!! I w ogóle jest mega. Na treningu też używam i to jest mega komfort. Krew nie jest taka ciężka :P A kubeczek ładnie zasysa się o ścianki i [...]
Jak będziesz trenował dwa razy w tyg to moze ci wstarczą na lata moje windy są już na wykończniu a mam je z 9 miesięcy, tyle że były duuuuużo używane. Jak nie jesteś d****em to już nic nie pisz w tym temacie bo się ośmieszasz
Lizak90 nie wiem jak te Evolution'y ale ja bym Ci polecał Mastersy. Mówisz 70-80zł , to nie jest dużo jak za rękawice więc raczej nic z naturalnej skóry nie kupisz ale zobacz któreś z tych Masters'ów ze skóry ekologicznej http://www.sportmasters.pl/index.php?podkat=3686&sort=3&k_prod=&k_podkat= . Chociaż ja i tak polecałbym dozbierać i [...]
Ja też nie rozumiem dlaczego na forum w dziale o kulturystyce, w temacie o kulturyście znów poruszany jest temat wzrostu. I jak zawsze mój ulubiony mod będzie takich wypowiedzi bronił. Lesukov jest wybitnym talentem. A nie mający nic mądrego do napisania, będą w każdym temacie pisać gino i niski. W kryteriach oceny nie ma nic o wzroście. A braku [...]
Głupie gadanie, równie dobrze może zginąć przechodząc przez pasy czy w jakikolwiek inny sposób, a chłopak przynajmniej robi co kocha i nie musi zap*****lać na budowie za 10zł.. I jakoś wątpie w to że w wieku 40 lat kopnie w kalendarz, bo z tego co się orientuje to jakoś nie widzę żeby kulturyści w wieku 40-50lat umierali, ba są nawet sprawniejsi i [...]
[...] 24 godz.namaczałam w occie kostki cytryny. Potem okłady na 6 kurzajek(wszystkie na dłoni). Przypalałam je przez 24 godziny. Bolało..Ale był to ból do zniesienia. Czułam jak w ocet wgryza się w skórę. A potem..."operacja"! Po ściągnięciu okładów kurzajki były "nabrzmiałe", białe. Wygotowałam cążki do paznokci i zaczęła się [...]
[...] mam taki od podstawowki i zawsze sie z tym krylam i kryje. teraz mam 16 lat i 8 kurzajek:(( wstydze sie okropnie tepie to ale nic nie pomaga potem odrastaja i znowu kupuje jakis nowy preparat z nadzieja ze pomoze i nic ....... i tak juz od paru lat tkwie z tym kompleksem. szczeze to sie niezle usmialam z waaszych wypowiedzi ...... z ta krwia [...]
[...] lekarski jest powszechnie występującą w Polsce rośliną. Inna jego nazwa, funkcjonująca w regionie podlaskim, brzmi brodawnik – czyli że od dawna ceniony był jako lek na kurzajki.Aby najpełniej wykorzystać jego właściwości w tym zakresie, kurzajki smarujemy kilka razy dziennie sokiem sączącym się ze złamanej łodygi rośliny lub [...]
[...] Ja nie raz żałowałem, że się naj**ałem i ile razy szczęście miałem, nigdy nie żałowałem, że zajarałem sobie czy nawet coś wdarłem o ile to nie były żadne dopy, bo nic głupiego nie zrobiłem, konsekwencji zdrowotnych też nie miałem przez to. Wiecie jak rzuciłem fajki (paliłem kiedyś)? Zacząłem palić zioło. Alkohol + prochy = spadek na samo dno.
[...] bolu, za to od roku z malymi przerwami (3 rundy antybiotykow i efekt na krotki czas po), erekcja jest niemal zerowa, brak porannych erekcji, spontanicznych w ciagu dnia, jakas masakra, a wczesniej aktywnosc seksualna byla w jak najlepszym porzadku, wszystko dzialalo bez zarzutu. Poza tym jest czeste parcie na oddawanie moczu i mam wrazenie, [...]
[...] Ci nie będzie. do kolegi wyżej,poczytaj trochę posty o metanabolu z wyszukiwarki lub nawet ten-bo chyab go nie przeczytales.Jesli masz pojecie o suplach to wiesz ze sa tylko uzupelnieniem diety. Masz same gainery zadbaj o bialko w diecie.Stak kreatynowy stosuje sie z regulu po cyklu,mozna laczyc rozne rodzaje kreatyn jak tez dodawac do cyklu saa.
to Ty chyba brales MEGACE i jadles co chciales to wtedy jest to mozliwe..ale po samej metce ruskiej ciezko..ale skoro twierdzisz,ze tyle przytyles to looz;) i pewnie nic Ci nie jest ? brales hepatil ? bo jak nie to zobaczysz co sie bedzie dzialo ;D
Guma ->wydzielanie śliny-> sygnał do uruchomienia soków żołądkowych -> można nabrać apetytu na to o nie trzeba Woda - oczywiście dużo, jak przy każdej diecie niskow/w, gdy spada uwodnienie organizmu przy niskim poziomie insuliny i glikogenu. ECA - razem z kawą to raczej nie, bo może zacząć telepać , ale potem owszem, może być OK - już [...]
' AHa i jeszcze jedno... Jak z innymi napojami w czasie dnia. Tzn. Co z kawa i herbata? Slodzone/nieslodzone? Moze jakies inne napoje ? ' W ciągu dnia unikamy napojów kofeinowych w okolicy posiłków, gdyż podbije to insulinę i może doprowadzić do niedocukrzenia. Polecam herbatę zieloną (antyutleniacz) i czerwoną (podobno spala tłuszcz, ale nie u [...]
:P Jest weekend- nie moge nic robić bo myśle o jedzeniu tak to jush ze mną jest ze jak cuś mam w tygodniu to nie jem a tak to moge jeść i jesc i jeść;\ co ja mam zrobić zeby nie zniwelowac tej całej diety a dotrwać do konca?s Bo jush po prostu nie wyrabiam i sie skupic nie moge wszedzie tylko jedzenie.. nawet mi sie snic zaczyna:P Da sie to jakoś [...]
Uff... dzięki Sejf uspokoiłaś mnie! Nie wiem jakie są Twoje wymagania względem utraty wagi ale myślę, że założenia tej dietki są dobre. Szczególnie, że, jak pisałaś wcześniej udało Ci się już zgubić kilka ładnych kilo. A Jagodzianka od czasu do czasu do kawki nie zaszkodzi. Ja natomiast zastanawiam się czy wogóle schudnę cokolwiek. Postanowiłam [...]
czy cos sie stanie jak zrobie sobie jeszcze raz ta diete bo mi sie wydaje ze nie powinno nic ale moge sie mylic no ale jak ktos to juz powiedzial 100dniowka sie zbliza:)
Mocne przedtreningówki, spalacze, stymulanty DYSKUSJA
